Bagaimana Cara Agar Tidak Bau Mulut Saat Puasa? Ini 5 Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa Di Bulan Ramadhan

Fokus Pati - Bagaimana Cara Agar Tidak Bau Mulut Saat Puasa? Ini 5 Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa Di Bulan Ramadhan

Sudah merupakan hal yang wajib untuk umat islam melaksanakan rutinitas puasa di bulan suci ramadhan.

Karena dalam keseharian penuh kita menahan lapar dan haus di setiap harinya di bulan ramadhan, memungkinkan mulut bisa menjadi bau sebab tidak adanya cairan yang masuk pada mulut.

Baca Juga: 100 Ucapan Menyambut Ramadhan 2023 yang Penuh Makna, Cocok Dijadikan Status WA, FB, IG, TikTok dan Twitter

Tapi terkadang juga, ada makanan - makanan yang dikonsumsi, bisa menyebabkan bau mulut.

Dikutip dari healthygo_id, berikut ini ada beberapa cara untuk mencegah bau mulut pada saat sedang berpuasa.

1. Minum air yang banyak saat berbuka, sebelum tidur dan saat sahur.

2. Konsumsi makanan sehat dan banyak konsumsi buah dan sayuran

3. Hindari makanan berbau menyengat saat sahur. Seperti bawang putih, bawang bombay atau jengkol

Baca Juga: Nyepi 2023 Tahun Saka berapa? Ini 15 Ucapan Selamat Hari Raya Nyepi 2023 Terbaru Bahasa Inggris dan Artinya

4. Usahakan menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih, karena sisa gula dalam mulut bisa mempercepat pertumbuhan bakteri di mulut.

5. Lebih bagus agar mengonsumsi buah yang dapat meningkatkan produksi air liur. Seperti jeruk atau lemon saat sahur dan buka puasa.

Ini dapat menghambat agar mulut tidak kering dan bau.

Itulah beberapa tips yang dapat sahabat Portal Bojonegoro dapat lakukan pada saat bulan ramadhan untuk menghindari bau mulut saat sedang berpuasa.